YOGA & ENTSPANNUNG „BE IN BALANCE“

Nyd et tre-dages retreat med temaet “Be in Balance – Yoga & Afslapning” og bring krop, sind og sjæl i balance igen. Det holistiske koncept fokuserer både på din fysiske og mentale sundhed. Du vil lære forskellige metoder at kende, som nemt kan integreres i din hverdag, så du også på længere sigt kan finde balance i en stresset arbejdsdag.

• 2 overnatninger i et af vores elegante værelser
• Varieret morgenmadsbuffet
• Fri entré til spa
• Frontcooking-oplevelse med buffet

Derudover indeholder retreatet:

• Hatha Yoga & Meditation
• Breathwork & Yoga om morgenen
• Workshop „Autogen træning“
• Yin Yoga & Yoga Nidra
• Breathwork, Yoga & Meditation om morgenen