Body Reset Weekend

Når dagene bliver kortere, må tempoet også gerne sænkes. Body Reset Weekend giver dig en pause, der føles som balsam for kroppen og samtidig forbereder den optimalt på vinteren. Sammen med personlig træner og online-coach Sara Rantzau står der fire træningssessionermed Pilates, barre, funktionel styrketræning, mobility og balance på programmet.

Denne gang er mottoet: kvalitet frem for kvantitet. Øvelserne udføres langsommere og merekontrolleret, så der er tid til at forstå bevægelsesmønstrene, forbedre din teknik og mærkekroppen. Indimellem er der plads til restitution, god mad og afslappende timer i vores SPA.

• 2 overnatninger i et af vores elegante værelser
• Stor morgenbuffet
• Fri adgang til SPA-området
• Frontcooking-oplevelse med buffet begge aftener
• 4 træningssessioner med Sara Rantzau på engelsk
  • Fredag: Slow Down & Reset
  • Lørdag formiddag: Pilates & Barre – teknik
  • Lørdag eftermiddag: Strong & Controlled
  • Søndag: Mobility & Balance – Body Flow