Body Reset Weekend

Wenn die Tage kürzer werden, darf auch das Tempo
langsamer werden. Das Body Reset Weekend schenkt
Ihnen eine Auszeit, die sich wie Balsam für den Körper
anfühlt und ihn optimal auf den Winter vorbereitet.
Gemeinsam mit Personal Trainerin und Online-Coach
Sara Rantzau stehen vier Trainingseinheiten aus Pilates,
Barre, funktionellem Krafttraining, Mobility und Balance
auf dem Programm.

Dieses Mal lautet das Motto: Qualität statt Quantität.
Übungen werden langsamer und kontrollierter ausgeführt,
sodass Zeit bleibt, Bewegungsabläufe zu verstehen,
die eigene Technik zu verbessern und den Körper
wahrzunehmen. Dazwischen bleibt Raum für Erholung,
gutes Essen und entspannte Stunden in unserem SPA.

• 2 Übernachtungen in einem unserer eleganten Zimmer
• reichhaltiges Frühstücksbuffet
• freier Eintritt in den SPA-Bereich
• Frontcooking-Erlebnis mit Buffet an beiden Abenden
• 4 Trainingseinheiten mit Sara Rantzau auf Englisch
  • Freitag: Slow Down & Reset
  • Samstagvormittag: Pilates & Barre – Technik
  • Samstagnachmittag: Strong & Controlled
  • Sonntag: Mobility & Balance – Body Flow

Anreise Freitag