Get A Boost Weekend

En weekend, der giver ny energi og lyst til igen at bevæge kroppen mere bevidst. Sammenmed personlig træner og online-coach Sara Rantzau får du fire varierede træningssessionermed Pilates, barre, funktionel træning, mobility og balance.

Fokus er på en stærk, bevægelig og funktionel krop, der også støtter dig i hverdagen. Sara arbejder især med kvinder over 40 og ved, hvordan kroppen og dens behov ændrer sig. Hendes træning kombinerer bevægelse med en god portion lethed og motivation. Mellemtræningssessionerne er der tid til afslapning, nydelse og en pause i vores SPA.

• 2 overnatninger i et af vores elegante værelser
• Stor morgenbuffet
• Fri adgang til SPA-området
• Frontcooking-oplevelse med buffet begge aftener
• 4 træningssessioner med Sara Rantzau på engelsk
  • Fredag: Welcome & Move
  • Lørdag formiddag: Morning Boost – Pilates & Barre
  • Lørdag eftermiddag: Full Body Functional
  • Søndag: Mobility, Balance & Flow

Ankomst fredag